Unser INJOY BLOG

Unsere aktuellen News


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Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige. Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout in nur 45 Minuten. Der herausfordernde Mix aus Lunges, Squats und funktionellen Übungen sorgt dafür, dass du viele Kalorien verbrennst und deine Fitness auf ein neues Level bringst. LES MILLS TONE ist durch die verschiedenen Intensitätslevel und Optionen für jeden geeignet und führt zu schnellen Resultaten. Bei uns immer mittwochs 20-21 Uhr...Schönes Wochenende...


Read more May 24, 2019
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Fit mit Cardiotraining! Cardiotraining bringt nicht nur Herz + Kreislauf in Schwung und reduziert Stress, sondern bringt noch andere positive Effekte mit sich: ✔ die Muskulatur wird leistungsfähiger, ✔die Lunge arbeitet effektiver, ✔ Körperfett kann reduziert werden, ✔ der Blutdruck sinkt, ✔ stärkt das Immunsystem. Wir erweitern unseren Cardiobereich um 7 hochwertige Premiumgeräte *ab Mitte August diesen Jahres* seid gespannt! 😉


Read more May 22, 2019
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Tipp // Woche 21 Negativtraining – besonders effizient In der nachgebenden (negativen, exzentrischen) Phase der Bewegung kann der Muskel ca. 30 % mehr Kraft entwickeln als in der überwindenden (positiven, konzentrischen) Phase.


Read more May 20, 2019
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Du hast noch nicht unseren leckeren AnanasShake des Monats ausprobiert ? 😳 Dann sichere dir jetzt noch schnell einen super leckeren Shake mit Ananasstückchen bis Ende des Monats. 😉#lecker #ananas🍍 #tasty #9vitamine #4komponenteneiweiss #bodyshape #muscledefinition #shakedesmonats #pro80 #inkospor


Read more May 19, 2019
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Read more May 17, 2019
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Diese Woche schon einen heben gegangen? 😉 Also auf geht's, ran an die Hanteln! 💪🏼


Read more May 16, 2019
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The Tasty Table und INJOY … Es war noch nie so leicht, Fitness und gute Ernährung mit einander zu verbinden. Auf Dein Training abgestimmte Fitness-Menüs, immer neue Tipps und Infos. Schau doch gleich mal auf www.thetastytable.de/injoy und probiere es aus :)


Read more May 14, 2019
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Tipp // Woche 20 Perfektioniere Dein Training durch Periodisierung Trainiere in Zyklen und verändere Deine Trainingskomponenten wie z. B. die Trainingsmethode! Vgl. Hollmann/Strüder: „Sportmedizin“ (2009)


Read more May 13, 2019
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Wir wünschen allen Müttern einen schönen Muttertag....😎


Read more May 12, 2019
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Neu und nur solange der Vorrat reicht: Protein Crunchies von myline➡️Proteinreicher Snack der neben Energie auch wertvolle Ballaststoffe und hochwertiges Protein liefert! 😋 kommt gut in den Tag, euer INJOY Wolfen Team😊


Read more May 9, 2019