Ganzheitliches Fitness- & Gesundheitstraining

in Ihrem INJOY Wolfen

Der Trainingsschwerpunkt im INJOY Fitnessstudio Wolfen liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert. Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining im Fitnessstudio eindämmen.

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INJOY bietet Ihnen alle Faktoren des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings mit hoher fachlicher Qualität sowie mit professioneller Anleitung und Betreuung.

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Der Trainingsschwerpunkt im INJOY Fitnessstudio Wolfen liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert. Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining im Fitnessstudio eindämmen.

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Aktuelles aus dem INJOY Studio

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Tipp // Woche 12 Beachte den Mega Gesundheitsfaktor Vitamin D Dadurch reduzierst Du das Risiko zahlreicher Krankheiten erheblich: u. a. Grippe, virale Infekte, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Diabetes Typ 2, Osteoporose, Karies,...

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Beim Bücken, Heben und Tragen lasten hohe Kräfte auf der Wirbelsäule und den Bandscheiben.. Unser Rücken- Tipp: Stell Dich möglichst dicht an Deine Last heran und stell Dich in der Grätsche über den zu hebenden Gegenstand. Dann gehe...

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Je besser Deine Rumpfmuskulatur trainiert ist, desto besser kann sie Deinen Rücken und Deine Haltung auch unterstützen. Freitag ist Tag der Rückengesundheit....

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